Di động và Intrernet gây mất ngủ trầm trọng

Theo nhà tâm lý học lâm sàng, chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ – Andrew Fuller: sử dụng điện thoại di động và internet quá mức là nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ ở một số người.

Số liệu thống kê của Andrew Fuller cho thấy: có hơn 1 triệu người Australia phải đối mặt với bệnh mất ngủ vì nguyên nhân trên.

Những người trẻ tuổi lại là người phải đối mặt với tình huống này nhiều hơn cả. Cũng theo số liệu thống kê của Andrew Fuller có hơn 35% thanh thiếu niên Australia phải đối mặt với bệnh mất ngủ.

Như vậy, phương pháp tốt nhất chống lại căn bệnh này là hạn chế thời gian sử dụng internet và rút ngắn thời gian sử dụng điện thoại di động.